Übungsvideos ab 50+

Gerade in der 2. Lebenshälfte ist es wichtig, das wir in Bewegung bleiben. Wir empfehlen Ihnen daher die nachfolgend aufgeführten Übungsvideos von Gabi Fastner (staatl. geprüfte Gymnastik-lehrerin) für Ihr Training zu Hause.

 

Die dort gezeigten Übungen sind physiologisch korrekt ausgeführt, leicht nachzumachen und sehr abwechslungsreich.  Einfach auf den gewünschten Text klicken und schon geht es los.

 

Mit viel Spaß beweglich bleiben!

Hier finden Sie uns

Krankengymnastik/

Physiotherapie

L.Dülfer & C.Martin

Praxis Hann. Münden

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Tel.: 05541 / 71183

  Praxis Lutterberg

Lange Straße 20 A

Tel.: 05543 / 303570

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