Das sollten Sie als Sportler beachten:

Gerade als Sportler wissen Sie, dass Bewegung viel mehr als eine nette Nebensache ist! Sie ist Anspannung und Entspannung zugleich und der optimale Ausgleich zu der heutigen aufgezwungenen Inaktivität des Alltags.

Wichtig ist jedoch eine gesunde Balance aus Kraft, Ausdauer und Elastizität. Nur dadurch wird eine optimale Regeneration, Minimierung der Verletzungsanfälligkeit und dauerhafte  Leistungsfähigkeit erreicht!